血管清洗剂随手可得

马从伟

1．一天吃半个洋葱，可防动脉硬化。洋葱有分解血中胆固醇的功用，也可加速血液流通，使血液难以凝固，还可抑制帮助胆固醇侵入血管壁的活性氧，起到较强的抗氧化作用。

2．一天吃一只鸡蛋，可防止体内脂肪增生，保护肝脏。因为蛋中含有胆碱成分，可改善肝脏的脂肪代谢，防止过剩脂肪的堆积。

3．适量饮用红葡萄酒，对血管有改善效应。葡萄酒中的多酚，可征服形成动脉硬化的过氧化物。吃肉时，喝上1—2杯红葡萄酒，能增加良性胆固醇，抑制不良的胆固醇。